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Qualités nutritionnnelles de l'aubergine
L'aubergine, une excellente source de bienfaits de notre peau et notre système digestif!
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Le basilic
Le basilic, tout un plaisir pour les sens!
Son infusion parfumée est stimulante, tonique, efficace contre les spasmes gastriques, flatulences et coliques.
Que du bonheur!
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Qualités nutritionnelles du concombre
Tout comme son amie la courgette, le concombre est dépuratif, diurétique et nutritif...
Tout bénéfice pour nous!
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Qualités nutritionnelles de la courgette
La courgette, une valeur sûr, pour sur, elle est blindée!
Blindée d'eau, oui, mais pas uniquement, fort heureusement, la courgette est ...
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J'ai eu l'occasion à la Martinique de participer à des stages de digitopuncture avec Najib Bouchiba.
La digitopuncture consiste à masser les points d'acupuncture principalement avec les doigts.
J'aime pratiquer l'auto-massage et ce, après une longue journée de travail et une bonne douche revitalisante.
Après cela, je m'endors tranquillement tout en me disant que durant mon sommeil mon corps revigoré s'auto-soignera de tous ses maux douloureux.
Tous les soirs au moment du coucher, j'avais ce doux plaisir de masser mes filles bébés et, de ce fait, elles ont toutes les deux fait dès le début leur nuit. J'ai continué ainsi à les masser jusqu'à leur entrée au collège.
Maintenant les massages perdurent mais ponctuellement, mes filles viennent spontanément faire un câlin et réclamer leur massage de temps à autre.
Nous devons considérer notre corps comme un temple et un temple cela se respecte.
Il est important de s'aimer, d'ouvrir son cœur et de se procurer du bien-être.
Nous avons à notre portée un formidable outils qui ne nous lâche pas :
nos doigts!
Démis Roussos, ne nous a t-il pas chanté "Quand je t'aime, j'ai des fleurs au bout des doigts"?
A partir du moment que l'on arrive à faire ce chemin d'amour pour soi, on commence aisément à s'ouvrir sans chichi, sans superficiels grigris à l'autre.
- Se respecter, c'est se fournir une alimentation saine;
source énergétique indispensable.
- Se respecter, c'est se chérir en évitant de s'injecter des toxines de toutes sortes, de s'insuffler de mauvaises pensées, de se faire subir la présence de relations toxiques;
source énergivore considérable.
- Se respecter, c'est pouvoir se pardonner ses manquements mais aussi savoir pardonner à l'autre.
Par-donner c'est donner un part de soi même pour s'en libérer;
source de libération des énergies viciées, préférable.
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Le haricot
N'y a t'il pas plus rafraîchissant qu'une bonne assiette d'haricots tendrement assaisonnés, accompagnés selon vos goûts!
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Qualités nutritionnelles de la laitue
Merveille de beauté, merveille pour les papilles, la laitue est un met succulent qui ravit plus d'un!
En effet,
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La mâche
Mine de rien la p'tite mâche, reine incontestée de l'automne, à plus d'un tour dans son sac!
Consommée sans modération, elle nous promet monts et merveilles, tout en nous assurant de passer le cap hivernal reboosté à fond.
En effet,
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Le melon
Quel merveilleux et mielleux plaisir pour nos papilles que d'apprécier un désaltérant melon de saison!
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Qualités nutritionnelles du navet
De ses feuilles à sa racine, tout se déguste dans le navet!
Ses feuilles sont riches en vitamines C, le navet est l’un des végétaux les plus recommandées contre l’anémie.
Riche en vitamines (teneur élevée en vit A et C) et précieux oligo-éléments, le navet est un fortifiant du sang et doit rentrer dans le régime des convalescents, des personnes affaiblies et des sportifs.
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Totum, tout est question d'équilibre!
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chers internautes!
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Chers internautes,
Je vous invite à me laisser un p'tit signe de votre passage!
Voyez, les lignes sont toutes tracées...
A l'aide de cette fine pointe,
livrez-moi
votre impression et votre témoignage à partager sur mon
à cette occasion!
"The French Kiss"
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Album
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