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Avant de commencer tout massage! Je respire posément tout en me frottant les mains pour me charger d'énergie. En auto-massage, je me masse à l'aide de mes doigts ou de la paume de mes mains, je pétris, j’appuie, je fais des rotations, je tapote. Je me...
Lire la suiteEn outre, le navet a des propriétés émollientes, adoucissantes et pectorales et s’emploi contre les écoulements chroniques, l’asthme… En usage interne, contre l’anémie, buvez 100g de jus de navet obtenu par mixage de la plante entière. Et contre les toux...
Lire la suitetrès peu d’acide oxalique, il n’y a donc aucune raison d’en priver les goutteux et rhumatisants. Elle excite les sécrétions gastriques, ce qui la rend précieuse aux estomacs atoniques mais à ceux qui sécrètent trop d’acide, un peu de sucre ajouté au plat...
Lire la suiteE effet, l’aubergine possède des antioxydants tels les vitamines C et E, les séléniums et les caroténoïdes permettant de lutter contre le vieillissement de la peau. C’est un légume anti-anémique, laxatif et calmant, riche en potassium. L’aubergine est...
Lire la suitela laitue est rafraîchissante et émolliente, elle apporte à l’organisme de précieuses vitamines. Outre ces qualités, elle jouit de propriétés médicinales apéritives en favorisant la digestion et le transit chez les personnes sujettes à la constipation....
Lire la suiteLe radis aussi succulent est recommandé contre l’atonie de l’estomac, l’aérophagie et les flatulences... d'une pierre deux coup, il nous régale et nous soigne, c'est le paradis! De même, le radis est dépuratif, diurétique, expectorant, rafraîchissant,...
Lire la suiteAliment énergétique, le haricot est un bon réparateur du système nerveux. Les cosses sèches de haricot, outre leur effet diurétique, possèdent une action hypoglycémiante. Elles réduisent légèrement le taux de glucose dans le sang et sont parfois employées...
Lire la suiteLe concombre contient en outre, des vitamines A, B1, B2, C, PP, des sels minéraux, tel que le calcium, cobalt, fer, magnésium, manganèse, phosphore, sodium, soufre et zinc. Le jus du concombre est rafraîchissant et légèrement laxatif, il s’emploie en...
Lire la suiteAnti-inflammatoire et antispasmodique, le basilic est également utilisé pour prévenir les nausées et vomissements. Calmante, le basilic est recommandé contre l’anxiété et l’insomnie, en cas de vertiges et migraines d’origine nerveuse, et... vous dormirez...
Lire la suitefortement riche en provitamine A et en vitamine C, elle aide à capter les radicaux d’oxygène générés par le stress. Un bon point, non! Par ailleurs, la courgette est peu calorifique et contient de nombreux minéraux qui neutralisent les acides biliaires,...
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