• Tâches de Lotta et champignons

      

    Orthosiphon Martinique

    Préambule :

    Je ne suis pas médecin ni dans l'ordre médical et donc ne peux pas répondre à des messages qui relèvent de cet ordre. Cet article n'a qu'un but, vous donner des pistes à réflexion, il ne tient qu'à vous d'en faire la part des choses!  

     

    Ayant eu des tâches de lotta, je décide donc de vous en parler et de vous donner des précisions sur ce champignon et les traitements naturels préconisés.

     

    A la suite de la lecture de cet article, je vous invite à lire "Histoire de jeûne et d'une flore intestinale",

    vous serez surpris de savoir comment cette flore présente dans nos intestins, qui en passant est

    deux fois plus nombreuse que l'ensemble des cellules présentes dans notre corps,

    gère notre vie sur le plan neurologique, physique, psychique ect...,

     

    De même, je vous propose à la lecture de mon article "EAT- Chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire", vous y trouverez des pistes à réflexion pour mieux vous alimenter en toute conscience.

     

     

    En tout état de cause,

    notre peau est le reflet de l'équilibre de notre milieu intérieur (homéostasie entre autre),

    notre santé intérieure est le reflet des interactions existants  dans notre milieu extérieur (maison, nature...),

    notre milieu extérieur se doit de rester naturel et pour le conserver intact,

    nous devons comme le précise les Amérindiens Kogis en prendre soin

    et ne surtout pas le dégrader au risque de tomber et de rester dans une spirale en déséquilibre engendrant et nourrissant la maladie.

     

      

    Index

    Connaissez-vous les tâches de lotta?

    Désinfectant naturel

    Traitements naturels externes de la peau

     
     

     Cit'action 

      

     

    Connaissez-vous les tâches de lotta?

    Les tâches de lotta (terme lota aux Antilles) sont dues à un développement anormal d'un champignon de type levure (Malassezia), présent habituellement sur la peau. 

    La prolifération de ce champignon provoque des tâches colorées ou blanches selon le type de peau.

     

    Cette affection est bénigne et non contagieuse. Elle est fréquente aux Antilles, apparaît en été en France hexagonale.

    Le facteur aggravant est la chaleur et l'humidité.

     

    "Pityriasis versicolor" est le nom donné à cette affection caractérisée par la couleur des tâches qui varient selon la couleur de la peau des individus. 

    Les métis et les noirs ont plutôt des tâches blanches et à l'inverse les personnes de couleurs blanches ont des tâches marrons.

     

    Le terrain de prédilection du développement de ce champignon est comme indiqué précédemment la chaleur et l'humidité. 

    Il apprécie l'acidité de la peau due à la sueur et favorise l'augmentation des pellicules du cuir chevelu.

     

    La prévention passe par une bonne hygiène corporelle, le changeant régulier les serviettes de toilette et de cuisine, les tapis de bain et les draps...

     

    Ce document "Mycoses cutanées superficielles et conseil à l'officine" montre des photos de Malassezioses sur la peau (à partir de la page 65) et du Pityriasis versicolor (à partir de la page 73 jusqu'à la page 83) et fournit des informations sur ces affections. 

     

     

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    Désinfectant naturel

    Pourquoi ne pas fabriquer votre propre désinfectant naturel, sans danger pour votre santé et non toxique?

     

    Il suffit tout simplement de mélanger eau et vinaigre d'alcool 50/50 (vinaigre blanc) pour 1.5 litre et ajouter 1 verre de bicarbonate de soude.

     

    Ce désinfectant fait maison est prêt à être pulvérisé sur les matelas, canapés, sanitaires (en une nuit, le tartre disparait) et ajouté au bac réservé à l'assouplissant de la machine à laver. Vous pouvez dès lors mélanger les linges de couleurs différentes dans votre machine, le vinaigre fixe les couleurs et vous n'aurez alors plus de risque que vos linges déteignent et en plus ils seront doux et odorant. 

     

    Outre ses qualités désinfectantes ce produit sera un excellent antiseptique, anti-parasitaire et bien sûr antifongique.

     

    A ces deux composants ou à ce seul composant (vinaigre d'alcool) vous y ajouterez des huiles essentielles pour leurs propriétés antifongiques et leurs parfums comme le géranium, la lavande, la cannelle, l'arbre à thé, l'eucalyptus, la menthe, que sais-je! Ajoutez'y l'huile essentielle qui vous convient et convient à vos enfants...

     

    Avec ces 3 mousquetaires (vinaigre, bicarbonate, huile essentielle), je n'achète plus des produits toxiques pour ma santé, préjudiciable à la nature, j'ai vraiment fait le grand ménage!!!

     

    Ces informations viennent du site "Raffa le grand ménage".

    Je parle des huiles essentielles un peu plus loin dans cet article!

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    Traitements naturels externes de la peau

    A chaque apparition des tâches de lotta, il est préférable de suivre un traitement externe cumulé avec un traitement interne.

    Je vous indique tout un panel de traitements naturels, vous choisirez ainsi ceux qui vous conviennent le mieux!

    Notez que ces traitements sont valables pour tous types de champignons.

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    Savons

    Afin de maintenir l'équilibre des microorganismes présents à la surface de notre épiderme, se trouve une microflore bactérienne aérobie en majorité saprophyte (se nourrissant de déchets de peaux mortes entre autre) qui sécrète des bactériocines (protéines aux propriétés semblables aux antibiotiques) et des acides gras aux propriétés bactéricides (lanoline).

     

    En déséquilibrant toute cette vie se trouvant sur notre peau, nous avons accentué l'émergence d'une flore prenant le dessus sur une autre.

     

    Ce déséquilibre est dû entre autre, aux savons, aux poudres et autres cosmétiques qui bouchent les pores de la peau en l’empêchant de respirer, d'échanger,

    est dû à une mauvaise alimentation toxique, acidifiante, qui modifie notre pH,

    est dû à l'utilisation d'une eau de robinet chargée de pesticides et de clore qui détruisent la flore protectrice tant sur notre peau que celle se situant à l'intérieur de notre corps,

    est dû aux vêtements synthétiques incompatibles avec les cellules de notre corps ainsi qu'avec les cellules de notre multitude flore.

     

    Tout ceci entraîne un dysfonctionnement jusque dans l'expression de nos gènes ainsi que sur les gènes de nos bactéries... 

     

    En aparté,

    je vous invite à visualiser cette vidéo, vous comprendrez aisément le rôle crucial de l'alimentation ainsi que l'effet de tout ce que nous palpons, que nous portons, que nous ressentons, sur l'expression ou non de nos gènes.

     

    Epigénétique, Nous sommes ce que nous mangeons!!!


     

    Je poursuis,

    J'ai donc pris pour habitude de ne plus mettre aucun savon sur mon visage et sur une grande partie de mon corps, de ne le laver qu'à l'eau claire afin de maintenir cette vie bactérienne protectrice et de limiter les variations de pH. Je limite donc l'utilisation de savon qu'aux zones stratégiques du corps.

     

    Je ne mets donc pas non plus de savons sous mes aisselles, je ne lave cette partie qu'à l'eau claire (je ne sens pas mauvais pour autant), j'applique après ma toilette une pierre d'alun et un déo bio au citrus Weleda. Ainsi, la flore bactérienne et la couche lipidique se trouvent préservées à faire ce dont la nature les a prédestinée, à savoir assainir et protéger notre peau.

     

    Il est préférable d'adopter un savon végétal au PH neutre de type savon noir, savon d'Alep ou pain sans savon aux huiles essentielles alterné par l'utilisation d'un savon. 

     

    Un savon au pH acide favorise la prolifération des champignons.

     

    Le savon noir du fait de sa constitution à base de cendre de plantes reste un très bon produit naturel.

     

    Le pain bio pain dermatologique au Tea tree à une agréable odeur citronnée. Ce pain sans savon au pH neutre, de la marque "Bio Formule" me plait particulièrement!

    Je comprends tout à fait pourquoi! Le citron a une qualité naturelle d'être relaxant et apaisant.

      

    J'utilise des savons à base de plantes végétales, savons Ayurveda de la marque "Herbamix".

    L'un est composé de 30 plantes (neem, safran, santal, curcuma, réglisse, géranium, vétiver, patchouli, basilic...), l'autre de 18 plantes dont du coco. j'ai une nette préférence pour le savon aux 30 plantes!

    Ces savons laissent une odeur agréable sur la peau, conviennent parfaitement aux peaux sèches, aux peaux à problèmes et participent efficacement à la lutte contre les champignons.

     

    L'odeur aromatique de ces savons embaume ma salle de bain tout en me procurant une sensation de bien-être.

    J'aime cette odeur et ressors ainsi de ma salle de bain avec une certaine sensation de légèreté et la certitude que ma journée sera joyeuse et souriante car je me sens sur un p'tit nuage!

    Vous ne me croyez pas quand je vous parle ainsi et pensez sans doute que je fais de la poésie?

    Et bien je vous invite a utiliser ces savons et vous invite à m'en donnerez des nouvelles!

    Je vous assure que ce n'est pas du tout de la simple prose!

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    Miel

    Appliquez sur votre peau et gardez toute une nuit en traitement prolongé, du miel de "Manuka" sauvage garanti sans pesticides (Leptospermum scoparium).

    Le miel de manuka est un cousin du tea tree, il peut-être appliqué sur les zones de votre peau à traiter, il est cicatrisant, revitalisant, antibactérien...

    Je l'applique sur tout mon visage le soir, il colle un peu, mais quel plaisir, moi qui m'aime pas les odeurs fortes des autres miels qui me retournent l'estomac.

     

    Vous n'avez pas la possibilité d'avoir du miel de manuka, prenez du miel de thym, il a tout aussi de belles et merveilleuses vertus!

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    Huiles infusées

    Voici trois types de plantes utiles qui renferment des huiles essentielles actives sur les mycoses. 

    Vous pourrez aisément préparer des huiles infusées à appliquer sur la peau, avec soit de l'A-tous-maux ou du Brisée ou bien du Cassia Alata.

     

    • Huile infusée d'A-tous-maux 

    Pour ce faire, tassez des fleurs et feuilles coupées d'A-tous-maux (Alpinia Zerumbet) dans un bocal, le remplir d'huile d'olive. Fermez et laissez macérer 3 semaines au soleil. Filtrez et versez dans un flacon opaque.  

     

     

    La fleur d'A-tous-maux est aussi utilisée en cuisine. Je vous invite à visiter mon article sur  "Des fleurs Créoles dans l'assiette" dans la rubrique "J't'imagine en tagine".

      

     

    • Huile infusée de Brisée 

    Si vous optez plutôt pour l'huile infusée de Brisée appelé aussi Trois tasses (Lippia alba), mettez dans un bocal des feuilles de Brisée, recouvrez d'huile de coco, couvrez et laissez 2 heures au bain-marie.

    Filtrez et procédez de même avec le reste de la plante additionné à l'huile de coco préalablement filtrée (pour une concentration maximum), puis laissez à nouveau 2 heures au bain-marie.

    Filtrez à nouveau, mettez dans un flacon opaque. 

     

     

    • Huile infusée de Cassia alata

    Vous pouvez utiliser ce même procédé pour la préparation de l'huile infusée de Cassia alata (Senna alata) avec de l'huile d'olive au lieu de l'huile de coco.

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    Feuilles fraîches

    Il suffit juste d'appliquer sur la peau le jus de feuilles fraîches écrasées soit du : 

    • Cassia alata (Senna alata) est bien connu pour être un antifongique.

     

    • Les jeunes feuilles de glicéridia ou glicéria (Gliricidia spium) appliquées en cataplasme constituent un puissant antimycosique cutané.

     

    Tout comme l'A-tous-maux, la fleur du glicéridia est aussi utilisée en cuisine. Je vous invite à visiter mon article sur les "Des fleurs Créoles dans l'assiette" dans la rubrique "J't'imagine en tagine".

     

    • De même les feuilles de l'Acérola, notre cerise-pays des Antilles, a des vertus antifongiques. 

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    Macération d'Ail

    Ecrasez quelques gousses d'Ail et laissez macérer dans de l'huile d'olive durant quelques jours.

    Filtrez et appliquez l'huile à l'ail sur les tâches 2 fois par jour à l'aide d'une compresse.

     

     

    Vous trouverez un complément d'information sur l'utilisation de l'ail dans l'alimentation dans la partie "Alimentation et flore intestinale" de ce même article.

     

    Les informations sur les huiles infusées, les feuilles fraîches et la macération viennent du "Guide de la phythothérapie créole"

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    Huiles essentielles

    • HE de Tea tree, HE de Manuka, HE de Ravintsara

    Utilisez en externe dilué ou pas, 1 goutte d'huile essentielle de "Tea tree"  nommée "Arbre à thé" (Melaleuca alternifolia) ou d'huile essentielle de "Manuka" (Leptospermum scoparium), de même famille que l'Arbre à thé (Myrtacée) nommé lui aussi Tea tree.

    Le Manuka est un très puissant antifongique, bien plus puissant que l'Arbre à thé. L'odeur est aussi bien plus agréable que celle de l'Arbre à thé.

     

    Pour mes enfants, j'utilise l'HE de Ravintsara (Cinnamomum camphora) car plus douce à l'odeur que l'HE de tea tree et dénoué de toute toxicité.

    A Madagascar le ravintsara est nommé "l'arbre aux mille vertus", c'est un puissant antiviral mais aussi un antiseptique et un antibactérien.

     

    Le Tea tree peut-être diluer à une huile d'olive (de préférence bio ou 1ère pression à froid, afin d'éviter tout résidus toxiques sur votre peau) ou à incorporer à un gel d'Aloé (Aloe vera), un anti-inflammatoire, anti-bactérienne et anti-fongique. 

    Pour ma peau, je le mélange avec de l'huile de coco ou bien avec de l'huile 100% d'avocat bio.

     

    En utilisation interne, et ce, depuis plusieurs années, je me brosse les dents en versant chaque matin 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree sur ma brosse à dent après avoir mis mon dentifrice bio (extraits de menthe et de thé et surtout fait important un dentifrice sans fluor).

    Je me brosse aussi les dents le midi quand c'est possible mais si cela ne l'ai pas, ce n'est pas grave.

    Mais, je n'oublie jamais de me les brosser tous les soirs, très important afin que les bactéries ne se développent pas durant mon sommeil.

    J'ai constaté qu'en agissant de cette façon quotidiennement et uniquement chaque matin avec le tea tree sur mon dentifrice , il s'est avéré que je n'ai plus aucun tartre et donc aucunement besoin d'un douloureux détartrage qui abîme l'émail des dents et je constate surtout que mes dents restent blanches et n'ai pas mauvaise haleine. 

    Dans ce conteste sensible des dents, je vous invite à lire l'article du site Alternativesante.fr "La parodontite est-elle une invention des dentistes?"qui vous permettra de faire la part des choses. 

     

    Vous pouvez visualiser ce manuel intéressant sur le "Tea tree" (Melaleuca alternifolia) intitulé « Melaleuca, l'or vert du cinquième continent. 

     

    « l'Arbre à thé Melaleuca, l'or vert du cinquième continent.pdf »

     

    En page 77, vous trouverez des indications de l'action de l'Arbre à thé sur les mycoses. 

     

    D'autres huiles essentielles sont aussi préconisées pour lutter contre les champignons tel que l'ail, le géranium, la lavande, le thym, la cannelle.

     

    • Extrait de pépin de pamplemousse

    De même, l'extrait de pépin de pamplemousse (dit EPP, Citrus maxima ou C. grandis) est un puissant antibiotique naturel. A part son action contre les bactéries, il est actif sur les virus et les champignons.

     

    Sur le blog de "Raffa Le Grand Ménage" vous aurez des informations complémentaires très utiles sur L'extrait de pépin de pamplemousse.

     

    Vous trouverez d'importants conseils sur l'utilisation des huiles essentielles sur les différents blogs ou livre ci-dessous.

    En effet, l'emploi des huiles essentielles ne doivent pas être pris à la légère de part leurs puissants effets et les contre-indications notamment pour les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants...

     

    Le blog "Huiles essentielles" constitue un guide pratique sur les utilisations, propriétés, indications et mode de fabrication.

        

    J'utilise un livre d'aromathérapie qui m'est bien utile "Ma bible des huiles essentielles" de la pharmacienne "Danièle Festy".

    Ce livre est riche de conseils sur l'utilisation et les zones sur lesquelles appliquer les différentes huiles essentielles ainsi que les indications sur les zones à masser.

      

     

    Ma bible des huiles essentielles

    "Ma bible des huiles essentielles" de Danièle Festy 

    Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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    Huile de Coco

    Sans conteste, l'huile de coco est l'huile qui remporte haut la main le titre de l'huile la plus odorante et agréable qui existe pour la peau et les cheveux.

    C'est une huile que j'apprécie énormément, j'en use et en abuse tant en cosmétique qu'en culinaire.

    Longuefosse indique que les extraits aqueux et éthanoliques des feuilles et du fruit du cocotier (Cocos nucifera) sont antifongiques in vitro, que l'huile de coco est active sur certains champignons et que la coque contient des composés phénoliques aux propriétés antifongiques.

     

    Un p'tit aparté pour vous informer que l'eau de coco est efficace contre les maladies des reins et la vessie, mais aussi en cas de diabète, d'hypertension, d'hypercholestérol (Boire 250 ml d'eau de coco 3 fois par jour).

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    Aloès vera

     

    Tel est mon cas, le summum est d'avoir chez soit une plante d'aloès vera et pouvoir à votre guise prendre des feuilles au fur et à mesure afin d'ôter le gel frais et revitalisant pour votre corps

     

    Vous pouvez appliquer sur la peau 2 à 3 fois par jour, de l'Aloès vera (Aloe vera), aux propriétés hydratantes, émollientes, anti-bactérienne, anti-fongique ou en mélange additionné à 15 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse.

    De même, pour éradiquer les pellicules, ajoutez l'aloès et l'extrait de pépin de pamplemousse à votre shampoing. 

     

    L'aloès est aussi employé pour atténuer les cicatrices d'acné.

     

    Pour récupérer le gel de l'aloès, fendre une feuille d'aloès dans le sens de la longueur, laissez écouler le suc jaunâtre et récupérez la pulpe gélatineuse transparente.

     

     

    Reportage de Envoyé Spécial sur L' ALOE VERA

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    Argile 

    L'argile est souvent employée comme masque de beauté, elle prévient le vieillissement de la peau et atténue les rides.

     

    Nettoyez-vous la peau avec un mélange semi-liquide d'argile et d'eau ou d'hydrolat en application directe sur les champignons, à laissez agir de préférence durant toute la nuit.

     

    J'utilise l'hydrolat de fleur d'oranger pour son agréable odeur et son pouvoir régénérant pour la peau et apaisant pour le corps.

    Un hydrolat est la vapeur d'eau condensée obtenue lors de la distillation de plantes durant le processus de fabrication des huiles essentielles.

     

     

    Outre son action beauté, l'argile est avant tout un important antiseptique et un cicatrisant notable. 

    Employez l'argile en shampoing naturel. A cette occasion préparez-vous une pâte assez liquide à base d'eau et d'argile. Enduisez-vous le cuir chevelu et les cheveux, laisser 10 minutes puis rincez à l'eau tiède. L'argile évite les irritations du cuir chevelu.

    Vous pouvez comme indiqué précédemment ajouter des hydrolats à ce shampoing naturel d'argile!

     

    En soin du visage confectionnez-vous une crème adoucissante en mélangeant l'argile blanche de préférence (car plus douce pour le visage) avec de l'huile d'olive.

     

    De même, vous pouvez mélanger l'argile et la poudre de Tépezcohuite (Mimosa tenuiflora), poudre rouge de "Arbre à peau" poudre anciennement utilisée par les Maya et la poudre de spiruline. Une excellente association qui renforcera la lutte contre les mycoses et régénérera votre peau.

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    Arrow-root ou Moussache

    Au Antilles les indiens caraïbes utilisaient la farine d'arrow-root, farine plus connue sous le nom de moussache.

    Cette fécule vient de la plante dictame ou l'envers (Maranta arundinaceae) qui en usage externe contribue à soigner les blessures, brûlures, rhumatismes et dermatites.

    En usage interne la fécule du dictame est un très bon hydratant, elle permet en outre de lutter contre les troubles digestives. 

    Vous pouvez à l'occasion l'inclure à votre mélange d'argile, l'arrow-root ou moussache. Cette fécule est un excellent régénérant pour la peau.

      

     

    J'ai puisé les indications sur l'argile sur le livre "L'argile" par le Docteur Yves DONADIEU, Les thérapeutiques naturelles, livre édité en 1980.

     

     

    L'argile du Dr Yves Donadieu

    "L'argile" du Dr Yves Donadieu

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    Vinaigre

    Après avoir lavé vos cheveux avec le champoing naturel d'argile, n'hésitez pas à utiliser en rinçage final du vinaigre à raison de 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio pour 1 litre d'eau.

     

    Le vinaigre permet d'éliminer les pellicules et assouplis les cheveux (Ne craignez rien, l'odeur du cidre ne reste pas!). Le vinaigre est un très bon antiseptique.

     

    Je vous invite à puiser sur le site "Alternativesante.fr", moultes renseignements sur l'usage avantageuse et incontestable du vinaigre pour notre corps "20 recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre

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    Traitements naturels internes de la peau

    Il est souhaitable de procéder à un nettoyage interne du corps et ce, afin d'améliorer l'efficacité du traitement externe de la peau.

     

    Dans la Caraïbe, nos anciens avaient l'habitude de prendre une à deux purges par an, purges qui favorisaient l'élimination de toutes toxines du corps.

     

    De même, ils continuent à préparer des soupes épuratives à base d'herbages et de légumes comme le "Calalou" ou  la "Soupe z'habitant" qu'ils mangent chaque soir. Ces soupes permettent aussi l'élimination urinaire des déchets et toxines de l'organisme. 

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    Extrait de pépins de pamplemousse (EPP)

    Ajoutez à votre jus, 15 gouttes "d'Extrait de pépins de pamplemousse" (EPP), 3 fois par jour.

    Posologie prise sur flacon d'EPP estampillé bio.

     

    Je vous invite à lire l'article "La vérité sur le pépin de pamplemousse", afin d'éviter de vous faire arnaquer en vous procurant de l'extrait de pépins de pamplemousse qui vous laissera que des "pépins". 

    Index 

     

     

     

    Propolis

    La "Propolis", substance produite par les abeilles à partir de résines de bourgeons, utilisée pour aseptiser leur ruche.

    De par sa richesse en flavonoïdes (pigments présents dans les fruits et fleurs), la propolis est un antifongique efficace.

    Il suffit d'associer à du miel 5 à 10 gouttes / jour de propolis.

    Il est à noter qu'outre ses propriétés antifongiques, la propolis est aussi un antibactérien et un antivirale. La propolis est donc un antiseptique naturel qui booste toutes les défenses immunitaires de l'organisme. 

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    Infusions de plantes en cure drainante

    Préparez-vous des infusions de plantes fraîches en cure drainante généralement durant 1 mois puis en cure de 20 jours par mois pendant 3 mois. 

    L'infusion consiste à verser de l'eau bouillante sur une plante en la laissant infuser durant un temps donné hors du feu.

    Il est conseillé de couvrir l'infusion afin d'éviter que les huiles essentielles émanant de la plante ne s'évaporent.

     

    Infusez donc durant 10 minutes dans 1 litre d'eau, à raison d'une pincée de chacune des plantes suivantes:

    (Une pincée est ce qu'on peut prendre entre 2 ou 3 doigts soit entre le pouce, l'index et le majeur. Une pincée de plantes fraîches correspond à 2 à 3g)

     

    • feuilles de Moustache de chat (Orthosiphon aristatus) en drainage rénal;

      

    • Feuilles de Cassia alata (Senna alata) en drainage digestif;

      

    • Feuilles de plantain (Plantago major) en drainage de la peau;   

     

    • Fleurs de sureau (Sambucus canadensis) en drainage rénal et cutané;

     

    • Partie aérienne de Graine-en-bas-feuille (Phyllanthus amarus) en drainage du foie.

     

    Puis filtrez et boire 3 à 4 fois par jour.

    L'infusion peut être conservée au réfrigérateur durant 24 et même 48 heures.

     

    Vous pouvez utiliser d'autres plantes dépuratives et laxatives comme la cannelle (Cinnamomum verum), le Gingembre (Zingiber officinale), la Groseille-pays (Hibiscus sabdariffa), la Citronnelle (Cymbopogon citratus), la Menthe (Mentha spp), le Pissenlit (taraxacum officinale)...

     

    Cette cure drainante vient du livre "Guide de la phytothérapie créole".

    Index 

     

     

     

    Aliments à limiter ou à favoriser

    et flore intestinale

    L'alimentation joue un rôle crucial dans la flore intestinale, l'équilibre entre les bactéries utiles pour notre corps et les bactéries pathogènes.

     

    • Limitez les aliments contenant des levures

    Il est impératif que vous limitiez les aliments contenant de la levure comme le vin, la bière, le fromage et le pain et privilégiez  les yaourts aux ferments lactiques.

     

    • Consommez des yaourts

    Vous pouvez donc rééquilibrer votre flore intestinale par la prise de yaourts de chèvre ou de brebis bio, bien meilleurs pour la santé, contenant des bactéries intestinales (Bifidobactéries vivantes), ce sont des ferments lactiques bienfaisants pour la santé (Conseil du "Guide de la phytothérapie créole").

     

    • Pensez à la spiruline

    Penchez-vous sur les vertus de la spiruline! Cette micro-algue a de multiples vertus, stimule la production de lactobacilles, hydrate et donne une nouvelle jeunesse à la peau.

    N'hésitez pas à lire l'article consacré à la thalassémie dans lequel je parle plus concrètement des nombreuses vertus de la "Spiruline" qui m'aide à lutter contre mon manque de fer.

     

    • Limitez le sucre

    De même il est tout aussi conseillé de suivre un régime sans sucre et sans miel, tous deux très appréciés par les levures qui contribuent au développement des tâches de Lotta.

    Utilisez plutôt des plantes édulcorantes comme le Stévia (Stevia rebaudiana) qui possède un pouvoir sucrant 200 fois supérieur à celui du saccharose.

      

    • Ajoutez de l'ail 

    Il est judicieux d'ajouter de l'ail à tous vos repas. Cru ou cuit l'ail est un excellent antifongiques. L'ail contient du soufre, l'ajoène et l'allicine, ces deux composés organo-sulfuré lui confèrent ses propriétés antifongiques mais aussi antibactériennes.

     

    Un aparté sur l'ail:

    En général l'ail améliore la circulation sanguine et agit favorablement contre l'hypertention artérielle. L'ail prévient donc les infractus, l'artérite et la phlébite, l'hémiplégie.

     

    • Mangez du pourpier

    Ajoutez des jeunes feuilles de "Pourpier" (Portulaca oleracea) dans votre alimentation.

    Dixit Jean-Louis Delafosse, le pourpier est extraordinairement riche en acide linolénique (60%), la principale et la meilleure source végétale d'acide gras polyinsaturés de type oméga 3.

    100 g de pourpier apportent:

    • 26 mg de vitamine C
    • 12 mg de provitamine A et vitamine E
    • 0.4 g d'acide gras oméga 3
    • du fer et la vitamine B9 (contre l'anémie et résistance aux infections)
    • magnésium et vitamine B1 (équilibre neuromusculaire)
    • mucilage (effets émollients, calme les tissus irrités et enflammés)
    • minéraux (magnésium, calciium, phosphore, potassium)
    • fibres solubles (prévient la constipation, régularise le transit et diminue le mauvais cholestérol)


    De ce fait 100 g de salade de pourpier couvrent:

    • 1/4 des besoins quotidiens en oméga 3
    • 100% des besoins en vitamine E
    • 50% en beta-carotène
    • 40% en vitamine C

     

    La feuille de pourpier contient des anti-oxydants qui protègent les corps contre les radicaux libres, facteurs de vieillissement prématuré et prévient les pathologies de dégénérescences cardiovasculaires et tumorales.

     

    Le pourpier peut-être mangé en salade comme à la vapeur ou en soupe veloutée.

     

    Le pourpier rentre dans la composition de la "Soupe z'habitant".

     

    Préparez-vous des infusions de feuilles de pourpier.

    Laissez infuser une pincée de feuilles dans une tasse d'eau bouillante durant 10 mn. 

    Boire une tasse de cette infusion lors de chaque repas.

     

     

    Aparté

    Vous pouvez approfondir le sujet du problème de peau en général en jetant un oeil sur le blog "Sophie et Hugues":  "Intol'allergies : eczéma allergies intolérances".

    Ce blog explique formidablement l'interrelation existant entre l'alimentation et les problèmes de peau.

    Vous y trouverez également de nombreux témoignages!

    Index 

      

      

      

    Cit'action

    "La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être.

    Elle n'a pas d'autre fin.

    Ne lui résistez pas"

    Henry David Thoreau

      

     Moustache de chat

     Moustache de chat (Orthosiphon aristatus), chez mes parents

     Index 

     

     

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  • Commentaires

    1
    nayou
    Dimanche 13 Mars 2011 à 15:10

    je voudrè savoir en combien de temps ses tâches disparaissent

    2
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Lundi 14 Mars 2011 à 00:48

    Salut Nayou,


    Les tâches commencent à se déssecher au bout de 2 semaines, puis disparaissent peu à peu mais cela ne signifie pas pour autant que vous êtes au bout de vos peines car le champignon est toujours présent et peut toujours reprendre de la vigueur avec la chaleur et l'humidité. Le mieux est un traitement externe cumulé avec un traitement interne pour en venir à bout. Vous avez dans mon article tout un panel de traitements naturels que vous pouvez choisir selon vos possibilités et ce que vous trouverez dans le commerce ou dans la nature.

    3
    ZAPATTH
    Dimanche 5 Février 2012 à 02:28

    super je  vous encourage a continuer et que Dieu vous soutienne dans votre action. TCHIEMBE RED PA MOLI

    4
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Dimanche 5 Février 2012 à 11:30

    Merci Zapatth pour ton encouragement qui me va droit au coeur! Je me laisse toujours guider par Dieu et l'idée de cet article m'a traversé un jour l'esprit, il fallait absolument que j'écrive sur ce sujet. Yes! Sé moli'a ki red!

    5
    cocole
    Samedi 5 Mai 2012 à 14:04

    merci pour ces precieux conseils

    pouvez vous m aider pour faire disparaitre  les taches brunes pigmentaires au visage

    bravo pour ces infos.

    6
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Samedi 5 Mai 2012 à 21:13

    Bonjour Cocole, merci pour votre soutien. Je n'ai aucune compétence en médecine et ne fait que résumer les différents éléments de mes livres, de ce fait, je ne pourrai vous aider à faire disparaître les tâches brunes pigmentaires sur votre visage. Il serait plus prudent de vous référer à l'avis de votre médecin traitant car les troubles cutanés peuvent aussi être liés à une maladie. 

    Je peux toutefois vous précisez ce qu’indique mes livres sur les soins du corps et le vieillissement de la peau. Les renseignements pris sur « Ma bible des huiles essentielles » contre les tâches de vieillesses (je vous recommande vivement avant d’utiliser les huiles essentiels de lire les indications et précautions à prendre) : 

    1 goutte d’HE de céléri et 1 goutte d’HE de carotte à ajouter à une crème de jour ou de nuit. 

    Ou bien, voici une formule plus complète d’un mélange d’huiles essentielles (HE) dans un flacon de 60ml : mélangez 1ml HE géranium rosat, 1ml HE céléri, 1m He d’hélichryse italienne, 0.5ml cèdre et HV (huile végétale) de rose musquée à remplir jusqu’au 60ml et appliquer 2 fois par jour quelques gouttes de ce mélange sur les tâches durant 15 jours ; 

    Sur le "Guide de la phytothérapie Créole" : 

    En prévention du vieillissement, Longuefosse indique de boire chaque jour des tisanes anti-oxydantes à base d’une pincée de chaque plantes suivantes : feuilles de pourpier, fleurs d’A-tous-maux, racines de Safran-pays, laissez infuser 10 mn, filtrez et boire 3 à 4 tasses par jour. 

    D’inclure dans son alimentation des végétaux contenant des anti-oxydants c’est le cas par exemple du Pourpier (Vitamine C, E, béta-carotène et glutathion…), acides gras oméga 3. 

    D’effectuer des cures de drainage comme indiqué dans cet article dans la partie « Infusions de plantes en cure drainante » (Moustache de chat, Cassia alata, plantain, feuille de sureau, graines en bas feuille). 

    Si les tâches sont des tâches de rousseur, pour les atténuer il suffit de se faire une décoction d’un bouquet de persil dans 50cl d’eau, de filtrer et d’appliquer la décoction encore tiède sur le visage. Reconduire l’application plusieurs fois (Livre « Remèdes naturels - Secrets et recettes de grand-mère »).

    Bien à vous, cordialement!

    7
    Memphis
    Jeudi 7 Juin 2012 à 16:18

    J'ai adoré votre article. C'est rempli de recettes et de techniques que nos ancêtres utilisaient.

    Tchembé raid, foss!

    8
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Jeudi 7 Juin 2012 à 23:02

    Salut Memphis! Je suis hyper contente que l'article vous plaise! Effectivement les recettes des anciens, "Rimèd razié" comme on le dit, sont des pistes à sauvegarder, à perpétuer et bien sûr appliquer car peu onéreuses. Elles ont sans conteste, de surcroît des multiples propriétés et intéractions bienfaisantes pour notre santé.

    Le TRAMIL (Programme de recherche appliquée à l'usage populaire des plantes médicinales dans la Caraïbe) a effectué un travail considérable, dans le sens qu'il a permis de faire la part des choses, de tirer le meilleur et surtout, nous prévenir des dangers de certaines pratiques anciennes d'utilisation de plantes médicinales. Vous trouverez des pistes et vidéos dans l'article http://jackyquetzalyne-monespacevert.ek.la/le-savoir-des-anciens-a1845510   

    ainsi que dans l'article sur les plantes médicinales de la Caraïbes :

    http://jackyquetzalyne-monespacevert.ek.la/totum-ou-rien-a1845688

    Les plantes (fruits, légumes, salades...) de notre environnement produisent des substances qui permettent de lutter contre les maladies inhérentes à nos régions, d'où le bien fondé de "manger local" allant de pair avec l'utilisation des plantes aromatiques et médicinales. Je vous invite à lire l'article sur le Dr Henry JOSEPH, de visualiser les vidéos qui lui sont consacrées, ce sont des mines d'or vert! http://jackyquetzalyne-monespacevert.ek.la/pas-a-pas-avec-henry-joseph-a1845614    

    Une autre piste des pratiques culinaires des anciens à ne pas négliger est celle de la recette de la soupe z'habitant et celle du calalou, deux soupes rafraîchissantes et bienfaisantes, j'en parle dans cet article :

    http://jackyquetzalyne-monespacevert.ek.la/soupe-z-habitant-calalou-a46109398

    Tchiembé raid pa moli

    9
    Ggi
    Lundi 3 Septembre 2012 à 02:43

     Bjour, j'ai lu votre blog que j'ai bien aimé et suis concernée par contre difficile de supprimer le sucre, lepain et le fromage, j''y arrive vraiment pas... De plus, j'ai été suivi par un dermato et puis après tt est revenu mais ma zone concernée es tmon visage..Mais j'utilise l'aloes 2 fois par jour, j'attds que macère huile d'olive +ail, mais ave cl'aloes cela s'est estompé. D eplus, j'ai constaté que la chaleur en est pour beaucoup me concernant.

    10
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Lundi 3 Septembre 2012 à 22:17

    Bonjour Ggi, merci pour votre agréable et bien utile commentaire! Effectivement on ne peut du jour au lendemain supprimer le pain, sucre et fromage, il est donc préférable de les limiter, on y arrive progressivement! Pensez à utiliser la stévia, c'est un édulcorant extrait d'une plante, donc un édulcorant naturel sans danger pour la santé. Je ne suis pas étonnée que vous ayez eu une amélioration en utilisant l'aloès, c'est une plante pleine de ressources, une plante indispensable pour laquelle on se doit d'avoir chez soi, un ou plusieurs pieds. Elle est utile pour la peau, tant pour les brûlures que pour les piqûres d'insectes et bien sûr pour les peaux à problèmes, utile aussi pour désintoxiquer le corps et apaiser les irritations de l'estomac etc... C'est un vrai petit bijou, un cadeau inestimable de mère nature qui rend bien des services! J'ai un plant chez moi que je bichonne. Le champignon aime la chaleur et l'humidité, nous ne pouvons aux Antilles modifier ce fait , mais pouvons tout à fait agir sur notre hygiène de vie comme précisé dans l'article. Pliss' foss'

    11
    layliz
    Mercredi 3 Octobre 2012 à 19:42

    Blog interessant néanmoins le savon au souffre ne fonctionne pas pour tout le monde j'ai des taches depuis petite et malgré plusieurs traitements elles ne sont jamais parties donc je n'ai plus vraiment d'espoir a ce qu'elles disparaissent...

     

    12
    jackyquetzalyne Profil de jackyquetzalyne
    Dimanche 7 Octobre 2012 à 12:10

    Bonjour Layliz; Le savon au souffre, je n'en doute aucunement, a limité le développement des tâches. Ne perdez pas espoir, continuez avec un autre traitement, vous trouverez d'autres pistes dans cet article! Mais, ayez toujours en mémoire que le milieu tropical est propice au développement de champignons et levures, que les tâches de lotta sont des levures présentes naturellement sur la peau. Il convient donc, comme déjà précisé, de traiter en synergie la face externe et interne du corps, de penser à se nourrir sainement avec une nourriture végétale et/ou animale, non chargée en antibiotique et en "cides" équivalent de tuer (pesticides, fongicides, insecticides, nématicide ect...) qui affaiblissent le corps, ces cides étant en total inadéquation avec une bonne santé. Et surtout, en gardant à l'idée ces mots clef d'Hippocrate toujours d'actualité « Que ton aliment soit ton médicament... » Dans ce conteste, je vous invite à lire cet article "Pas à pas avec Henry Joseph". Bien du courage

    13
    riméd-nature
    Mercredi 26 Février 2014 à 13:30
    Bonjour Y a t-il actuellement des recherches scientifiques sur la plante: cassia alata ? Serait elle la plante de la peau ? Mycoses , taches de lotta, cicatrices, acné, champignons ? Merci et bonne journée MP.Chevalier
    14
    Vendredi 28 Février 2014 à 09:51

    MP.Chevalier de "Riméd-nature, bonjour! Pour répondre à vos questions, je tiens à vous préciser que je suis simple particulier m'intéressant à l'utilisation des plantes présentes sur mon île pour ma santé.

    N'étant pas scientifique, je n'ai-je donc pas plus d'informations supplémentaires à vous fournir relatives à votre question sur les recherches scientifiques concernant le Cassia alata (Senna alata).

    Néanmoins, sont accessible sur le net des données sur les recherches scientifiques du TRAMIL, j'en parle dans mon article "Le savoir des anciens".

    Ainsi que les ressources végétales de l'Afrique tropicale PROTA sur le Senna alata

    Celles diffusées par la fondation Suisse ANTENNA, engagée dans la recherche et la diffusion des recherches et technologies pour le tiers monde, document fiche sur quelques plantes, le Dartre inclus.

    Concernant votre seconde question, effectivement le Cassia alata selon les recherches du TRAMIL a une action sur les affections cutanées.

    Je vous invite à lire les informations complètes sur les recherches scientifiques du TRAMIL disponibles dans mon article "Le savoir des anciens" partie "Diffusion" en parcourant à partir de la page 392 de la visionneuse du livre "Pharmacopée végétale Caribéenne", consacrée au Senna alata (page 388 du livre papier).

    En espérant avoir répondu à votre attente! Bien cordialement. Jacky

    15
    mylou
    Jeudi 26 Juin 2014 à 00:11

    Bonsoir, mon fils de sept ans a des tâches sur le visage j'ai déjà vu deux dermatologues qui ne peuvent rien faire, ils m'ont dit que c'est typique des peaux atopiques nous sommes antillais et vivons en france mais cela ressemble  à des lottas. je vais essayé vos conseils et j'espere que cela ira parce que ça s'étale sur son visage. Merci à vous pour vos conseils.

    16
    Dimanche 29 Juin 2014 à 09:42

    Bonjour Mylou, La peau du visage est fine et très sensible, elle demande des soins particuliers, il est donc préférable de le laisser se laver le visage uniquement à l'eau sans utiliser aucun savon, plus agressif pour le visage que salutaire et ce afin d'éviter d'ôter la fine pellicule de protection naturelle "film hydrolipidique".

    Je parle dans mon article d'un savon "Ayurveda" de la marque "Herbamix" aux 30 plantes. il peut quotidiennement se laver tout le corps avec ce savon, hormis son visage et occasionnellement l'utiliserez sur son visage qu'à raison de, 1 fois tous les 21 jours par exemple.

    Pour régénérer le visage le mieux est l'Aloès vera pure. Avoir une plante aloès chez soit est bien pour pouvoir se soigner au naturelle. J'ai ramené une de la Martinique car j'habite comme vous maintenant en hexagone.

    J'utilise aussi pour mes filles une huile essentielle dénouée de toxicité pour les enfants, le "Ravintsara" l'arbre aux milles vertus des Malgaches.

    Pour aller plus loin, je vous préconise le livre de "Danielle Festy" "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles.

     

    Je pense aussi au miel de "Manuka" que vous trouverez en magasin bio, il est un peu cher mais fera des merveilles en cure de 21 jours, tous les soirs au coucher en laissant le miel sur l'ensemble de son visage durant la nuit entière, c'est collant mais régénérant.

    En plus, vous aurez droit d'avoir des bisous collants, au goût "sweet" aux lèvres quand vous embrasserez votre fils tendrement au coucher!

    Bizzz!!! Jacky

    17
    Mounaa
    Mardi 4 Novembre 2014 à 21:02

    Bonsoir! Merci d'avoir bien voulu partagé vos recherches. Personnellement j'ai des taches de pityriasis versicolor depuis plus de 2ans au niveau du dos et un peu sur la poitrine et y'a pas moyens de les faire disparaître bien que j'ai suivi plusieurs traitement chez le dermatologue. Je voudrai savoir est qu'il serait bien d'utiliser la solution vinaigre-bicarbonate le matin comme antifongique et le soir le gel d'aleo vera, vu que se dernier a des pouvoir cicatrisant, sans courir le risque d'endommager d'avantage ma peau? Merci

    18
    Mercredi 12 Novembre 2014 à 00:33

    Bonjour Mounaa,

    Oui mais... soit l'un soit l'autre sur votre peau mais pas les deux ensemble.

    Le vinaigre sur la bicarbonate provoque une réaction chimique, qui mousse et dégage du co2, c'est une réaction inoffensive mais bon, j'éviterai quand même sur ma peau!

    Vous pouvez tout aussi utiliser le vinaire pour vous laver les cheveux, source aussi de germe de champignons qui tombent peu à peu sur votre peau.

    La chaleur intensifie les tâches, donc comme je le précise dans mon article, mettez des vêtements qui absorbent la sueur comme le coton et pas ceux qui laissent la sueur décanter sur votre peau tel que les vêtements synthétiques. Les champignons apprécient grandement la macération de sueur sur la peau.

    Prenez souvent des douches après un grand effort pour dégager la transpiration mais en évitant les savons décapants qui ôtent la pellicule de protection lipidique naturelle de votre peau et laissent la porte grande ouverte aux champignons.

    Le gel aloes vera est super régénérescence, vous pouvez en faire une cure. Bien au contraire l'aloes vera est une plante sans danger pour votre peau, usez-en.

    Danièle Festy dans "Ma bible des huiles essentielles", (livre que je vous recommande), préconise de mettre sur les tâches, 1 goutte pure d'huile essentielle de "tea tree" 2 à 3 fois/jour jusqu'à guérison totale et précise que cela peux prendre plus de 3 semaines.

    Bien du courage et soignez votre corps à l'extérieur comme à l'intérieur, un drainage et une modération sur le sucre seront bienvenues, car les champignons adorent le sucre, tout comme vous, je présume! lol!

    Bizzz Jacky

    19
    Aurelie
    Mardi 30 Juin 2015 à 19:27
    Bonjour , j'ai beaucoup aimer votre article car vous donner de très bon conseil et remèdes que je compte bien utiliser . J'ai 16 ans et j'ai une peau très fragile qui m'expose a des problèmes de peau j'ai déjà eu des mycoses et actuellement je fais de la dermatite atopique j'ai un traitement mais malgré ça ma peau me démange toujours c'est très désagréable et je voulait savoir si vous connaissez des remèdes naturelles . Aussi j'ai des taches de lotta sur mes bras et on ma conseiller de me baigner avec des feuilles de paoka je voudrai votre avis sur l'utilisation de cette plante a savoir si vous en connaissez ses vertus est ce qu'elle est bonne comme utilisation ..
    20
    Samedi 25 Juillet 2015 à 11:48

    Bonjour Aurélie, effectivement dans le livre des plantes médicinales de la Caraïbe, le "Paroka" nommé aussi "Manjé kouli", est recommandé contre les dermatoses prurigineuses, usage des feuilles pilées en cataplasme ou en bain. Le "Cassia alata" aussi est un remède connu contre les dermatoses.

    Mais soigner les effets vous soulageront un laps de temps mais ne suffiront pas à long terme, si vous ne vous penchez pas sur la ou les causes!

    Ci-dessous, vous trouverez quelques pistes :

    Je vous mets en lien mon article sur la flore intestinale, le but n'étant pas de vous inciter à faire un jeûne, aucunement, mais plutôt de vous faire toucher du doigt le rôle essentiel de cette flore intestinale sur notre santé physique et mentale.

    Le mental joue sur le physique, tout est lié, donc ayez des pensées toujours positives, même dans l'adversité, ces pensées aideront votre corps à s'autoréguler. On oublie trop souvent les effets dévastateurs du psychisme sur le corps physique. Pour ce faire je vous conseille la lecture "Les quatre accords toltèques"!

    De même, afin d'apprendre à préserver cette riche flore, je vous invite à lire mon article sur le livre "Eat, chronique d'un fauve dans le jungle alimentaire" et à visualiser les vidéos très parlantes.

    Vous constatez qu'il est judicieux et primordiale de vous pencher sur la question d'une nourriture saine (liquide comme solide), bio de préférence, pour rétablir l'équilibre de votre corps. Il serait tout aussi judicieux et primordiale de conserver de belles pensées. Ne sommes-nous pas ce que nous mangeons et ce que nous pensons?

    En espérant avoir pu contribuer à vous éclairer, bien à vous! Jacky

    21
    yenyen 95220
    Vendredi 4 Septembre 2015 à 12:54

    Bonjour Monsieur, Nous avons été 7 fois en Martinique avec toutes les fois, de belles découvertes et la passion de plantes tropicale: Stréltzia, Pluméria, Rose de porcelaine, groseilles pays , tout cela dans une véranda qui commence à déborder de l'Automne au Printemps. Pour les pluméria, je coupe des morceaux au pied mère et je fais enracinner et ça marche. Photos quand vous voudrez . P.S; un énorme Alamanda. Très cordialement d'une passionnée.

    22
    Mercredi 16 Septembre 2015 à 20:58

    Merci Yenyen pour le partage de votre passion pour les fleurs tropicales, je voudrais bien voir vos photos! Mon regard pencherait plus vers la rose de porcelaine et l'oiseau du paradis et ma gourmandise vers la groseille pays. Ce n'est pas du tout facile d'obtenir une floraison en France, l'amour pour ces plantes est source énigmatique et biologique de bienfait et ces plantes vous gratifient en retour, ceux-ci entre certainement en ligne de compte! Bien à vous. Jacky

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